Een initiatief van

Spruitjes

Deze kleine kooltjes zijn bijzonder gezond en vol smaak.  De kunst is om ze niet al te lang te koken want dan gaan veel vitamines verloren.

Leuke weetjes

  • De groente werd voor het eerst geteeld in België (regio Brussels) en daarom heten ze in het Frans  ‘choux de Bruxelles’ en in het Engels ‘Brussels sprouts’
  • 100 gram spruiten bevatten net zo veel vitamine C als 100 gram sinaasappels
  • Het is een echte wintergroente waarbij de spruitjes vanaf september tot en met maart worden geoogst
  • De rijpe spruitjes worden letterlijk geplukt van de ‘spruitenplant’ die tot één meter hoog kan worden
  • De ‘spruitenplant’ overleeft zeer lage temperaturen en de vorst geeft ze ook extra energie. De vrieskou zet het aanwezige zetmeel om in suikers bij wijze van een beschermend laagje
  • De kwalijke reuk van gekookte spruiten verspreidt niet bepaald een aangename odeur in je keuken. Dit blijkt ook dé reden waarom kinderen niet zo weg zijn van deze groente.
  • Ze blijven groener als je ze kookt met een snufje zout.
Recepten met dit ingrediënt

U bent hier

Ontmoet de telers

Waar te vinden?

Map