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Pitaya jaune

Ce fruit sucré, à la peau jaune brillante et aux écailles extérieures tendres, a une chaire blanche translucide parsemée de graines noires. Il est originaire d’Equateur et de Colombie. Ce joli fruit exotique sucré s’utilise dans de nombreux jus, desserts et plats.

Faits remarquables :

  • Aussi connu sous le nom de fruit du dragon
  • C’est le fruit d’un cactus grimpant connu pour ses grosses fleurs parfumées, qui ne fleurissent que durant un à deux jours
  • Les tiges du cactus peuvent pousser jusqu’à atteindre une longueur de 6 mètres
  • La pitaya jaune est la plus sucrée de toutes les variétés de fruit du dragon
  • Elle est une bonne source d’antioxydants et d’acides gras bénéfiques
  • La pitaya jaune contient de plus grandes quantités de calcium que la pitaya à peau rouge

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Bienfaits pour la santé :

La pitaya jaune est riche en vitamine A et en potassium. Elle a aussi une forte teneur en fibre et en phosphore.

 

Le potassium…

  • Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
  • Est bon pour les fonctions musculaires
  • Renforce la pression sanguine

 

Le phosphore…

  • Filtre et enlève les déchets des reins
  • Conserve des os et des dents solides
  • Participe à la récupération des muscles après l’effort
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